{"id":1253,"date":"2023-12-07T15:46:22","date_gmt":"2023-12-07T14:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/outof.press\/?p=1253"},"modified":"2023-12-18T20:10:53","modified_gmt":"2023-12-18T19:10:53","slug":"jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outof.press\/en\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/","title":{"rendered":"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?&#8230; Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?&#8230; My damy Ci odpowied\u017a&#8230;"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1253\" class=\"elementor elementor-1253\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-78c4cc9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"78c4cc9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d0eb55d\" data-id=\"d0eb55d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-712811b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"712811b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Najcz\u0119\u015bciej s\u0142yszymy opinie w stylu <strong>\u201enie wiem zbyt wiele i nie chc\u0119 szkodzi\u0107\u201d, \u201enie nadaj\u0119 si\u0119 do tego\u201d, \u201eboj\u0119 si\u0119, \u017ce co\u015b zepsuj\u0119\u201d.<\/strong><\/p><p>Prawda jest jednak taka, \u017ce pomaga\u0107 mo\u017ce ka\u017cdy i to na wiele sposob\u00f3w. Samo wezwanie karetki i zabezpieczenie miejsca zdarzenia do czasu jej przyjazdu, podczas wypadku w pracy czy na drodze, to ju\u017c bardzo wiele. Je\u015bli do tego do\u0142o\u017cymy umiej\u0119tno\u015b\u0107 uk\u0142adania poszkodowanego w pozycji bocznej ustalonej, podstawow\u0105 bieg\u0142o\u015b\u0107 w opatrywaniu ran czy prowadzenie resuscytacji (po\u0142\u0105czenie uciskania klatki piersiowej z wdmuchiwaniem powietrza do p\u0142uc), stajemy si\u0119 osob\u0105 bardzo istotn\u0105 w \u0142a\u0144cuszku pomagaj\u0105cych poszkodowanym. \u017bycie ratuj\u0105 cz\u0119sto szybkie decyzje i zdecydowane dzia\u0142ania, podparte podstawow\u0105, niemal intuicyjn\u0105 wiedz\u0105.<\/p><p>Przyjrzyjmy si\u0119 poruszanemu zagadnieniu nieco bli\u017cej. Wezwanie karetki do ka\u017cdego poszkodowanego oraz zabezpieczenie miejsca zdarzenia, jest naszym moralnym obowi\u0105zkiem wsz\u0119dzie, a prawnym w zak\u0142adzie pracy oraz podczas wypadk\u00f3w drogowych. Nawet je\u015bli podnios\u0105 si\u0119 g\u0142osy krytyk\u00f3w, prosz\u0105ce o wskazanie konkretnego artyku\u0142u prawnego, nak\u0142adaj\u0105cego na nich tak\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107, nie wchod\u017amy w t\u0119 dyskusj\u0119 i postawmy moralno\u015b\u0107 na pierwszym miejscu. Je\u015bli w tej materii, ktokolwiek podnosi zasadno\u015b\u0107 takiego obowi\u0105zku, to odpowiadam, cz\u0142owiecze\u0144stwo przede wszystkim.<\/p><p>W obecnych czasach ka\u017cdy zawsze ma przy sobie telefon kom\u00f3rkowy, dlatego wezwanie pomocy wi\u0105\u017ce si\u0119 wy\u0142\u0105cznie ze znajomo\u015bci\u0105 numeru alarmowego &#8211; 112. Natomiast zabezpieczenie miejsca zdarzenia wymaga ju\u017c od nas wi\u0119kszego zaanga\u017cowania i cz\u0119sto nie b\u0119dziemy w stanie wykona\u0107 tego samodzielnie. W takim momencie wa\u017cnym jest znalezienie sobie do pomocy kogo\u015b spo\u015br\u00f3d otaczaj\u0105cych nas ludzi. Zdecydowane dzia\u0142ania, cz\u0119sto zwi\u0105zane z przydzieleniem danej osobie konkretnej funkcji, potrafi\u0105 pouk\u0142ada\u0107 panuj\u0105cy chaos i opanowa\u0107 sytuacj\u0119. W takich momentach Twoje zdolno\u015bci przyw\u00f3dcze czy pouk\u0142adany spos\u00f3b bycia mog\u0105 bardzo pom\u00f3c, poniewa\u017c wiele os\u00f3b staj\u0105c si\u0119 \u015bwiadkiem przykrego zdarzenia faktycznie wpada w tak zwane odr\u0119twienie lub panik\u0119. Pomijam tych, kt\u00f3rzy kr\u0119c\u0105 filmy w chwili, gdy inny cz\u0142owiek umiera. Je\u015bli po\u015br\u00f3d os\u00f3b b\u0119d\u0105cych \u015bwiadkami zdarzenia\/wypadku znajd\u0105 si\u0119 tacy, kt\u00f3rym udzielanie pierwszej pomocy nie jest obce, samoczynnie mo\u017ce powsta\u0107 grupa skutecznie wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105cych ze sob\u0105 ratownik\u00f3w. Jedna osoba mo\u017ce dzwoni\u0107 po karetk\u0119, dwie inne opatrywa\u0107 rany, a kolejna prowadzi\u0107 resuscytacj\u0119, czy uk\u0142ada\u0107 nieprzytomnego poszkodowanego w odpowiedniej pozycji.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Poszerzaj\u0105c \u015bwiadomo\u015b\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwa w zakresie udzielania poszkodowanym pierwszej pomocy przedmedycznej, zwi\u0119kszamy nasze wsp\u00f3lne bezpiecze\u0144stwo. Jest mn\u00f3stwo ofert kurs\u00f3w, kt\u00f3re zajmuj\u0105 si\u0119 t\u0105 tematyk\u0105. Jednak ka\u017cdy kurs kosztuje (nawet je\u015bli niewiele to jednak), a cz\u0142owiek sam nie wie, czy si\u0119 do tego nadaje lub po prostu boi si\u0119 podchodzi\u0107 do tematu. Jak w takiej sytuacji dodatkowo nak\u0142oni\u0107 go do zainwestowania we w\u0142asn\u0105 wiedz\u0119? Tutaj frontmenami staj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bciciele firm i kadra mened\u017cerska przedsi\u0119biorstw. Ludzie wykszta\u0142ceni powinni \u015bwieci\u0107 przyk\u0142adem i kszta\u0142towa\u0107 kr\u0119gos\u0142up moralny spo\u0142ecze\u0144stwa. Czy to nie wspania\u0142e wiedzie\u0107 i m\u00f3c przekazywa\u0107 wiedz\u0119?<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Szkolenia z udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej potrafi\u0105 zmieni\u0107 cz\u0142owieka i jego podej\u015bcie do poruszanego tematu. Praca w zespole i z lud\u017ami, kt\u00f3rych znamy, poniewa\u017c razem pracujemy, prowadzenie resuscytacji na fantomie, opatrywanie zranionej kole\u017canki, to wszystko powoduje, \u017ce wielu odnajdzie w sobie odpowiednie pok\u0142ady empatii i odwa\u017cy si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119 w niesieniu pomocy innym. Dlatego tak wa\u017cne s\u0105 szkolenia tego typu, prowadzone w zak\u0142adach pracy. Odpowiedzmy sobie szczerze na pytanie czy sami byli\u015bmy uczestnikami szkolenia lub wiemy\/s\u0142yszeli\u015bmy o nim od znajomych oraz czy znamy firm\u0119, w kt\u00f3rej takie szkolenie by\u0142o prowadzone? W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w odpowiedzi\u0105 b\u0119dzie proste \u201enie\u201d. Nale\u017cy to jak najszybciej zmieni\u0107, a zmiana mo\u017ce odbywa\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie poprzez zwi\u0119kszanie \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecze\u0144stwa.<\/p><p>Ka\u017cdy zainteresowany tym tematem, ka\u017cdy uczestnik kursu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, ka\u017cdy lekarz i piel\u0119gniarka powinni pr\u00f3bowa\u0107 nak\u0142ania\u0107 ludzi do niesienia pomocy poszkodowanym. To powinno\u015b\u0107 wynikaj\u0105ca z cz\u0142owiecze\u0144stwa. Post\u0119powanie podczas wypadk\u00f3w, opatrywanie ran, wiedza z zakresu u\u017cywania podstawowych \u015brodk\u00f3w medycznych, prowadzenie resuscytacji, uk\u0142adanie poszkodowanych w pozycji bocznej ustalonej stanowi\u0105 podstawowe elementy z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej i bez trudu zostan\u0105 opanowane przez ka\u017cdego uczestnika szkolenia.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>W momencie, gdy \u015bwiadomo\u015b\u0107 wzrasta, sami zaczynamy interesowa\u0107 si\u0119 sk\u0142adem apteczki w samochodzie czy zak\u0142adzie pracy. Sprawdzamy terminy wa\u017cno\u015bci jej element\u00f3w sk\u0142adowych a przeterminowane wymieniamy na nowe. Kompletujemy tak\u017ce swoj\u0105 apteczk\u0119 podr\u0119czn\u0105, tak cz\u0119sto kojarzon\u0105 z survivalem i przestajemy si\u0119 z ni\u0105 rozstawa\u0107. Zdajemy sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce opr\u00f3cz tabletek, kt\u00f3rych by\u0107 mo\u017ce sami u\u017cywamy na co dzie\u0144, znale\u017a\u0107 si\u0119 w niej powinny r\u0119kawiczki jednorazowe, maseczka do sztucznego oddychania czy podstawowe \u015brodki opatrunkowe.<\/p><p>Nie b\u00f3jmy si\u0119 uczy\u0107 pomagania innym.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-07e3c3a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"07e3c3a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-343c9a9\" data-id=\"343c9a9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b956eb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6b956eb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dariusz-Dawidczyk_OUT-of-jpg.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-974 not-transparent\" alt=\"Dariusz Dawidczyk_OUT of poza uk\u0142adami\" srcset=\"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dariusz-Dawidczyk_OUT-of-jpg.webp 800w, https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dariusz-Dawidczyk_OUT-of-300x300.webp 300w, https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dariusz-Dawidczyk_OUT-of-150x150.webp 150w, https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dariusz-Dawidczyk_OUT-of-768x768.webp 768w, https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dariusz-Dawidczyk_OUT-of-12x12.webp 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" data-has-transparency=\"false\" data-dominant-color=\"806651\" style=\"--dominant-color: #806651\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d2059ce\" data-id=\"d2059ce\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10cabfc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"10cabfc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Dariusz Dawidczyk &#8211; przedsi\u0119biorca, filantrop, prepers.<\/p><p>Uwa\u017cny obserwator \u015bwiatowej sceny politycznej i gospodarczej.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6468f65 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6468f65\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0920aa1\" data-id=\"0920aa1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-386726a elementor-widget-divider--view-line elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"386726a\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-divider{--divider-border-style:none;--divider-border-width:1px;--divider-color:#0c0d0e;--divider-icon-size:20px;--divider-element-spacing:10px;--divider-pattern-height:24px;--divider-pattern-size:20px;--divider-pattern-url:none;--divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(--divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(--divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator{align-items:center}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:before{display:block;content:\"\";border-bottom:0;flex-grow:1;border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider__element{margin-left:0}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider__element{margin-right:0}.elementor-widget-divider:not(.elementor-widget-divider--view-line_text):not(.elementor-widget-divider--view-line_icon) .elementor-divider-separator{border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern{--divider-border-style:none}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern.elementor-widget-divider--view-line .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not([class*=elementor-widget-divider--view]) .elementor-divider-separator{width:100%;min-height:var(--divider-pattern-height);-webkit-mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;-webkit-mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);background-color:var(--divider-color);-webkit-mask-image:var(--divider-pattern-url);mask-image:var(--divider-pattern-url)}.elementor-widget-divider--no-spacing{--divider-pattern-size:auto}.elementor-widget-divider--bg-round{--divider-pattern-repeat:round}.rtl .elementor-widget-divider .elementor-divider__text{direction:rtl}.e-con-inner>.elementor-widget-divider,.e-con>.elementor-widget-divider{width:var(--container-widget-width,100%);--flex-grow:var(--container-widget-flex-grow)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7d71cc6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7d71cc6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d62681d\" data-id=\"d62681d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb017e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eb017e8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>We invite you to visit our services:<\/p>\n<p>YouTube <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@OutOfPozaUkladami\">https:\/\/www.youtube.com\/@OutOfPozaUkladami<\/a><br>Facebook <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/outofpozaukladami\">https:\/\/www.facebook.com\/outofpozaukladami<\/a><br>Instagram <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/outof.pozaukladami\/\">https:\/\/www.instagram.com\/outof.pozaukladami\/<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-08338fd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"08338fd\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a66a19f\" data-id=\"a66a19f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af89460 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"af89460\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/outof.press\/en\/kontakt\/\">Contact us<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6f4e188 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6f4e188\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-79e5de6\" data-id=\"79e5de6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a37a256 elementor-widget-divider--view-line elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"a37a256\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c65f22b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c65f22b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-56f0a6e\" data-id=\"56f0a6e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb3b28b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cb3b28b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4><a href=\"https:\/\/no-war.world\/\">Our NO WAR global project<\/a><\/h4>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30adf15 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"30adf15\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"178\" src=\"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/NO-WAR_kolor.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-297\" alt=\"NO War Global Project\" srcset=\"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/NO-WAR_kolor.png 659w, https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/NO-WAR_kolor-300x83.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-13b345d\" data-id=\"13b345d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc119dd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc119dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>IDEA NO WAR<br \/>Our cruise, our voyage around the world, our idea of no-war, is a manifesto against all the wars we are fighting. Wars for resources, for profits, for energy, data, raw materials and lands. Wars born of the stupidity of hatred and greed.<\/p><p>Our cruise is a symbol of freedom and strength. The strength that each of us has within ourselves. The strength through which together we can change our surroundings.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niewielu z nas zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, jak istotn\u0105 kwesti\u0105 jest pog\u0142\u0119bianie wiedzy o udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej potrzebuj\u0105cym, kt\u00f3rzy znajd\u0105 si\u0119 w danym momencie w naszym otoczeniu. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,56],"tags":[120,117,159,25,160,153,47,46,38,63,145,161,23],"class_list":["post-1253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spoleczenstwo","category-zdrowie","tag-dariusz-dawidczyk","tag-malgorzata-hys","tag-medium","tag-nowe-media","tag-otwarte","tag-pierwsza-pomoc","tag-poza-ukladami","tag-poza-ukladem","tag-prasa","tag-ryszard-sobocinski","tag-survival","tag-temat","tag-wolnosc"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?... Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?... My damy Ci odpowied\u017a... - OUT of - poza uk\u0142adami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niewielu z nas zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, jak istotn\u0105 kwesti\u0105 jest pog\u0142\u0119bianie wiedzy o udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/outof.press\/en\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?... Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?... My damy Ci odpowied\u017a... - OUT of - poza uk\u0142adami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niewielu z nas zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, jak istotn\u0105 kwesti\u0105 jest pog\u0142\u0119bianie wiedzy o udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/outof.press\/en\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OUT of - poza uk\u0142adami\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-07T14:46:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-18T19:10:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Masz-pytanie.-My-udzielimy-Ci-odpowiedzi.-Jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej.-Czyli-survival-na-co-dzien._Dariusz-Dawidczyk_OUT-OF-poza-ukladami_Obszar-roboczy-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1771\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"OUT of\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"OUT of\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/\"},\"author\":{\"name\":\"OUT of\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/person\/1229ca0772d662de39b9babb9d605a26\"},\"headline\":\"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?&#8230; Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?&#8230; My damy Ci odpowied\u017a&#8230;\",\"datePublished\":\"2023-12-07T14:46:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-18T19:10:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/\"},\"wordCount\":984,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#organization\"},\"keywords\":[\"Dariusz Dawidczyk\",\"Ma\u0142gorzata Hys\",\"medium\",\"nowe media\",\"otwarte\",\"pierwsza pomoc\",\"poza uk\u0142adami\",\"poza uk\u0142adem\",\"prasa\",\"Ryszard Soboci\u0144ski\",\"survival\",\"temat\",\"wolno\u015b\u0107\"],\"articleSection\":[\"Spo\u0142ecze\u0144stwo\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/\",\"url\":\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/\",\"name\":\"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?... Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?... My damy Ci odpowied\u017a... - OUT of - poza uk\u0142adami\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-07T14:46:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-18T19:10:53+00:00\",\"description\":\"Niewielu z nas zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, jak istotn\u0105 kwesti\u0105 jest pog\u0142\u0119bianie wiedzy o udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/outof.press\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?&#8230; Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?&#8230; My damy Ci odpowied\u017a&#8230;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#website\",\"url\":\"https:\/\/outof.press\/\",\"name\":\"OUT of - poza uk\u0142adami\",\"description\":\"Medium otwarte na ka\u017cdy temat.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/outof.press\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#organization\",\"name\":\"OUT of - poza uk\u0142adami\",\"url\":\"https:\/\/outof.press\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/OUT-Of-poza-ukladami_Medium-otwarte-na-kazdy-temat_Obszar-roboczy-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/OUT-Of-poza-ukladami_Medium-otwarte-na-kazdy-temat_Obszar-roboczy-1.png\",\"width\":404,\"height\":159,\"caption\":\"OUT of - poza uk\u0142adami\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/person\/1229ca0772d662de39b9babb9d605a26\",\"name\":\"OUT of\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9a799d0f655b2c36d6cbac5db593b7dd87eb5fdfef6628cb880e7405b2956bc9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9a799d0f655b2c36d6cbac5db593b7dd87eb5fdfef6628cb880e7405b2956bc9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"OUT of\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/outof.press\"],\"url\":\"https:\/\/outof.press\/en\/author\/adminoutof\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?... Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?... My damy Ci odpowied\u017a... - OUT of - poza uk\u0142adami","description":"Niewielu z nas zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, jak istotn\u0105 kwesti\u0105 jest pog\u0142\u0119bianie wiedzy o udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/outof.press\/en\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?... Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?... My damy Ci odpowied\u017a... - OUT of - poza uk\u0142adami","og_description":"Niewielu z nas zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, jak istotn\u0105 kwesti\u0105 jest pog\u0142\u0119bianie wiedzy o udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej","og_url":"https:\/\/outof.press\/en\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/","og_site_name":"OUT of - poza uk\u0142adami","article_published_time":"2023-12-07T14:46:22+00:00","article_modified_time":"2023-12-18T19:10:53+00:00","og_image":[{"width":2700,"height":1771,"url":"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Masz-pytanie.-My-udzielimy-Ci-odpowiedzi.-Jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej.-Czyli-survival-na-co-dzien._Dariusz-Dawidczyk_OUT-OF-poza-ukladami_Obszar-roboczy-1.png","type":"image\/png"}],"author":"OUT of","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"OUT of","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/"},"author":{"name":"OUT of","@id":"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/person\/1229ca0772d662de39b9babb9d605a26"},"headline":"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?&#8230; Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?&#8230; My damy Ci odpowied\u017a&#8230;","datePublished":"2023-12-07T14:46:22+00:00","dateModified":"2023-12-18T19:10:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/"},"wordCount":984,"publisher":{"@id":"https:\/\/outof.press\/#organization"},"keywords":["Dariusz Dawidczyk","Ma\u0142gorzata Hys","medium","nowe media","otwarte","pierwsza pomoc","poza uk\u0142adami","poza uk\u0142adem","prasa","Ryszard Soboci\u0144ski","survival","temat","wolno\u015b\u0107"],"articleSection":["Spo\u0142ecze\u0144stwo","Zdrowie"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/","url":"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/","name":"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?... Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?... My damy Ci odpowied\u017a... - OUT of - poza uk\u0142adami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/outof.press\/#website"},"datePublished":"2023-12-07T14:46:22+00:00","dateModified":"2023-12-18T19:10:53+00:00","description":"Niewielu z nas zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, jak istotn\u0105 kwesti\u0105 jest pog\u0142\u0119bianie wiedzy o udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/outof.press\/jak-udzielic-pierwszej-pomocy-przedmedycznej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/outof.press\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej?&#8230; Czyli survival na co dzie\u0144. Masz pytanie?&#8230; My damy Ci odpowied\u017a&#8230;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/outof.press\/#website","url":"https:\/\/outof.press\/","name":"OUT of - poza uk\u0142adami","description":"Medium otwarte na ka\u017cdy temat.","publisher":{"@id":"https:\/\/outof.press\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/outof.press\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/outof.press\/#organization","name":"OUT of - poza uk\u0142adami","url":"https:\/\/outof.press\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/OUT-Of-poza-ukladami_Medium-otwarte-na-kazdy-temat_Obszar-roboczy-1.png","contentUrl":"https:\/\/outof.press\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/OUT-Of-poza-ukladami_Medium-otwarte-na-kazdy-temat_Obszar-roboczy-1.png","width":404,"height":159,"caption":"OUT of - poza uk\u0142adami"},"image":{"@id":"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/person\/1229ca0772d662de39b9babb9d605a26","name":"OUT of","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/outof.press\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9a799d0f655b2c36d6cbac5db593b7dd87eb5fdfef6628cb880e7405b2956bc9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9a799d0f655b2c36d6cbac5db593b7dd87eb5fdfef6628cb880e7405b2956bc9?s=96&d=mm&r=g","caption":"OUT of"},"sameAs":["http:\/\/outof.press"],"url":"https:\/\/outof.press\/en\/author\/adminoutof\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1253"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1258,"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1253\/revisions\/1258"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/outof.press\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}